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如果手抽筋可以采取什么设施

发病时间:不清楚

如果手抽筋可以采取什么设施

补充说明:如果手抽筋可以采取什么设施

2024-05-31 15:16

手抽筋 肌肉痉挛 肌肉紧张 肌肉 肌肉僵硬 痉挛 电解质紊乱 神经 抽筋

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精选回答(1)

林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:外科常见疾病的诊治,急慢性创面的治疗等

提问

针对手部肌肉痉挛,可以采取热敷、按摩、拉伸运动等措施。
热敷有助于促进血液循环,缓解肌肉紧张;按摩可帮助放松手部肌肉;拉伸运动能够预防肌肉僵硬,减少痉挛的发生。以上措施综合运用,对缓解手部肌肉痉挛有积极作用。
若症状持续不缓解或频繁发作,可能与电解质紊乱、神经压迫等因素有关。建议患者及时就医完善相关检查以确定具体原因,并接受相应治疗。
在处理手部抽筋时,应避免过度用力或强行拉扯受伤部位,以免加重损伤。同时注意保持良好的姿势习惯,避免长时间重复性动作,以预防手部抽筋发生。

2024-06-05 10:03

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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