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睡眠不足会导致高血压吗
补充说明：睡眠不足会导致高血压吗
2024-07-25 11:28
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郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
长期的睡眠不足可能会增加高血压的风险，因此应重视良好的睡眠习惯对身体健康的影响。
睡眠不足可能导致高血压，因为长期的睡眠不足会影响身体的正常代谢和调节，导致交感神经兴奋，血管收缩，从而增加血压。此外，睡眠不足还可能影响荷尔蒙平衡，使肾上腺素和去甲肾上腺素水平升高，进一步加剧血压上升。
对于存在睡眠不足的人群，建议改善睡眠环境、规律作息、避免过度劳累和压力过大等措施来改善睡眠质量。
2024-07-25 13:50
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
