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吃山药会胀气吗
补充说明：吃山药会胀气吗
2024-06-14 13:57
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
吃山药可能会导致胀气。
山药含有丰富的淀粉和膳食纤维，而胀气通常与肠道内气体积聚有关。山药中的淀粉和膳食纤维在被消化时会产生气体，可能导致胀气。对于消化系统敏感或对山药过敏的人群，应避免食用过多山药。因为这些人群可能无法有效消化山药中的成分，从而导致胀气或其他不适症状。例如，对山药过敏的人在食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
建议适量食用山药，特别是对于消化系统较弱的人群。同时，注意观察自身反应，如出现胀气等症状，应及时停止食用并咨询医生。此外，保持良好的饮食习惯和适量运动也有助于改善消化问题。
2024-06-14 15:38
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