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玉米饼子怎么做更松软电饼铛
补充说明：玉米饼子怎么做更松软电饼铛
2023-09-23 02:56
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
玉米饼子加入木耳、香菇、黄瓜、洋葱、西红柿等材料做成玉米饼更松软电饼铛。
1、木耳
木耳中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，具有补气养血、润肺等功效。在日常生活中适当食用木耳，可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。
2、香菇
香菇中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有健脾开胃、扶正补虚等功效。在日常生活中适当食用香菇，可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、黄瓜
黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，具有清热解毒、利水消肿等功效。在日常生活中适当食用黄瓜，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
4、洋葱
洋葱中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，具有健脾理气、发散风寒的功效。在日常生活中适当食用洋葱，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
5、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有生津止渴、健胃消食的功效。在日常生活中适当食用西红柿，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:13
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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