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小米面馒头的功效与作用
补充说明：小米面馒头的功效与作用
a******W 2023-09-27 11:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小米面馒头具有提供能量、维持血糖稳定、促进消化、改善贫血、补充维生素B族等功效和作用。
1.提供能量
小米面馒头中含有碳水化合物，可被人体分解为葡萄糖以供能。
2.维持血糖稳定
小米面馒头中的碳水化合物有助于保持体内血糖水平平稳。
3.促进消化
小米面馒头中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善消化功能。
4.改善贫血
小米面馒头富含铁元素，有利于红细胞的合成，对预防缺铁性贫血有益。
5.补充维生素B族
小米面馒头含有丰富的B族维生素，能够辅助身体的新陈代谢。
食用小米面馒头时需注意适量摄入，避免过量导致热量堆积。另外，对于糖尿病患者而言，应监测其血糖变化，以免引起血糖波动。
2024-04-11 01:37
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
