首页> 精神心理科> 压力大> 压力大> 是压力大吗?要不要做检查

精选回答(1)

刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

一般是压力大,但也可能是生理性因素、病理性因素等原因引起的,需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、压力大

如果患者平时生活中的压力比较大,可能会导致精神过度紧张,从而出现上述症状。患者可以通过听音乐、适当运动等方式缓解压力,必要时也可以及时就医,在医生指导下进行心理疏导。

2、生理性因素

如果患者在日常生活中经常熬夜,导致睡眠不足,可能会使大脑得不到充分休息,进而可能会出现头晕、乏力等症状。建议患者在日常生活中注意保持充足的睡眠,避免熬夜,注意劳逸结合。患者也可以通过按摩的方式,促进血液循环,缓解不适症状。

3、病理性因素

如果患者本身患有焦虑症、抑郁症等精神疾病,可能会导致精神过度紧张,长期处于焦虑、抑郁的状态下,可能会出现头晕、心慌、失眠等症状。患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物辅助改善,平时要注意保持心情舒畅,可以适当参加户外活动,例如慢走、骑自行车等,有助于辅助改善不适症状。

除此之外,该情况还可能是偏头痛、脑供血不足、脑出血、脑梗死等原因引起的,需要及时就医,可以通过颅脑CT检查、血常规检查等方式明确病因,然后在医生指导下进行针对性治疗。

2023-08-26 20:27

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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