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米油用什么锅熬比较好
补充说明：米油用什么锅熬比较好
2023-09-23 00:42
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
米油一般用大米、小米、玉米、高粱米、黄豆、燕麦等锅熬比较好。
1、大米
大米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，熬制成粥后适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、小米
小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，熬制成粥后适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
3、玉米
玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，熬制成粥后适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
4、高粱米
高粱米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，熬制成粥后适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
5、黄豆
黄豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，熬制成粥后适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼发育。
6、燕麦
燕麦中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等营养成分，熬制成粥后适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入。如果出现腹痛、腹胀等不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 20:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
