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局部肥胖症脚之前受过伤没有痊愈怎么瘦
补充说明：局部肥胖症脚之前受过伤没有痊愈怎么瘦
2023-07-28 12:22
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王雄 主任医师 上海市第六人民医院 三甲
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提问
局部肥胖症脚之前受过伤没有痊愈，可以通过饮食调理、运动、按摩等方式改善，有助于身体的恢复。
1、饮食调理
局部肥胖症可能是由于饮食不当、缺乏运动等原因导致脂肪堆积而引起的，如果患者脚部受伤后，经过一段时间的休息，并没有得到有效的治疗，就可能会出现肥胖的情况。建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕、巧克力等，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，以此促进肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，从而改善症状。
2、运动
患者也可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的代谢，减少脂肪堆积，从而达到瘦身的效果，但需要注意在运动时要注意适量，以免过度运动，损伤关节健康。
3、按摩
患者也可以在医生的指导下通过按摩的方式促进局部血液循环，从而改善局部肥胖的情况。
除此之外，局部肥胖症脚之前受过伤没有痊愈也可以通过针灸、手术等方式进行治疗，建议患者在恢复期间注意多休息，养成良好的作息习惯，避免熬夜，以免影响病情恢复。
2023-07-29 02:25
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
