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泡澡能减肥吗
补充说明：泡澡能减肥吗
a******W 2025-01-22 09:50
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
泡澡对减肥没有直接作用。
泡澡时由于水温较高，身体水分蒸发加快，从而促使体内水分流失，体重暂时下降，但并不代表减脂成功。另外，泡澡过程中血液循环加速，可能导致血压升高，不利于身体健康。因此，泡澡并不能直接帮助减肥，若想减肥应采取科学有效的方法，如合理膳食与适度运动相结合。
虽然泡澡本身不能直接减肥，但在一定程度上有助于促进新陈代谢，消耗能量，改善血液循环，放松身心，进而可能间接起到辅助瘦身的效果。
需要注意的是，在泡澡前后都要注意及时补水，避免脱水。同时也要注意控制好水温，以免烫伤皮肤。
2025-01-22 09:50
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钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
