发病时间：不清楚
开合跳脚踝响是怎么回事
补充说明：开合跳脚踝响是怎么回事
2024-07-08 12:58
我要咨询
精选回答(1)
邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
开合跳脚踝响可能是由关节磨损、韧带松弛、肌肉力量不平衡等引起的。
1.关节磨损
开合跳是一种度的跳跃运动，反复的冲击力可能导致踝关节的软骨面受到磨损，从而在跳跃时产生响声。对于关节磨损，应避免过度运动，适当休息并进行物理治疗，如冷敷和热敷交替使用，以减轻炎症和疼痛。
2.韧带松弛
开合跳时，踝关节承受的压力较大，可能导致韧带受到牵拉而产生响声。韧带松弛可能导致关节稳定性下降，增加受伤风险。针对韧带松弛，可以进行物理治疗如使用弹力绷带或进行踝关节稳定性训练，以增强韧带的支撑作用。
3.肌肉力量不平衡
如果下肢肌肉力量不平衡，可能会导致在开合跳时出现脚踝响声。这是因为不平衡的肌肉会导致关节承受不均匀的压力。针对肌肉力量不平衡，可以通过平衡训练来增强弱侧肌肉的力量，例如单腿深蹲或单腿硬拉等。
建议定期进行踝关节检查，如X光或MRI扫描，以评估关节状况。在进行度运动前应确保适当的热身和伸展，并逐步增加运动强度。
2024-07-08 16:17
举报相关问题
向医生提问
开合在临床上较少见，多见于恒牙期，指的是在正中合位及非正中合位时，上下颌部分牙齿在垂直向无合接触，称为开合畸形。
