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仰卧开合腿可以瘦腿吗
补充说明：仰卧开合腿可以瘦腿吗
2023-08-17 00:31
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
仰卧开合腿一般可以瘦腿，但是需要长期坚持。仰卧开合腿是一种锻炼身体的方法，可以加快身体血液循环，促进身体新陈代谢，能够消耗腿部多余的脂肪，从而达到瘦腿的效果。但是需要长期坚持，每天做200个左右，如果中途停止可能达不到满意的效果。而且需要长期坚持，如果中途停止，可能会影响瘦腿的效果。
仰卧开合腿可以瘦腿，但是需要长期坚持。如果中途停止，可能达不到满意的效果。而且需要长期坚持，如果中途停止，可能会影响瘦腿的效果。平时还需要控制个人的饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，有利于瘦腿。
在平时也要适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，能够加快身体的新陈代谢，有利于体内脂肪的燃烧，从而达到瘦腿的效果。
2023-08-17 20:18
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开合在临床上较少见，多见于恒牙期，指的是在正中合位及非正中合位时，上下颌部分牙齿在垂直向无合接触，称为开合畸形。
