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经期能喝酸梅汤吗
补充说明：经期能喝酸梅汤吗
2023-09-06 23:18
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闵金华 主治医师 三甲
提问
经期一般能喝酸梅汤，但是要注意适量。
酸梅汤是一种常见的饮品，主要原料有乌梅、山楂、甘草、冰糖等，具有解暑、生津止渴、增进食欲等功效。经期一般能适量喝酸梅汤，可以帮助补充水分，促进身体的新陈代谢，并且酸梅汤中还含有丰富的维生素、有机酸、膳食纤维等营养物质，可以帮助补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。但是要注意适量喝，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
经期女性要注意多休息，避免剧烈运动，同时还要注意合理饮食，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。
2023-11-04 01:33
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