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睡不着是不是抑郁
补充说明:睡不着是不是抑郁
2024-05-06 18:31
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
提问
睡不着觉可能是抑郁症的症状。
睡眠障碍是抑郁症的核心症状之一,因为抑郁症患者的中枢神经系统功能紊乱,影响了睡眠调节中枢的功能,从而出现入睡困难、早醒等症状。
除了抑郁外,焦虑症也可能导致失眠。如果患者存在持续且无法通过简单方法缓解的失眠,则需要考虑是否存在潜在的心理健康问题。此时,建议咨询专业心理医生或精神科医师以获取适当的诊断和治疗方案。
在关注睡眠质量的同时,也要注意日常饮食与运动,避免过度摄入刺激性食物和饮料,并保持规律的身体活动,以促进身心健康。
2024-05-06 19:19
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