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胆不好能吃柿子吗
补充说明：胆不好能吃柿子吗
2024-06-14 13:02
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
胆不好的患者可以适量食用柿子，但不宜过量。
胆不好的患者在饮食上应避免摄入过多的脂肪和刺激性食物，以免加重胆囊负担。柿子虽然含有一定的鞣酸，但适量食用一般不会对胆囊产生明显的负面影响。此外，柿子还富含维生素C和纤维素，有助于促进消化和排便，但不宜空腹食用。
如果患者出现腹泻、腹痛等不适症状，则建议暂停食用柿子，因为柿子中的鞣酸可能会刺激胃肠道，引起不适反应。
对于胆不好的人群，日常生活中应注意合理膳食，避免暴饮暴食以及过度节食，并适当增加体育锻炼，有利于身体健康。
2024-06-14 13:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
