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孕妇吃羊肝的功效与作用
补充说明：孕妇吃羊肝的功效与作用
2023-09-23 09:17
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇吃羊肝具有补充营养、明目、预防缺铁性贫血、补血、促进胎儿生长发育等功效与作用，但要注意适量食用。
1、补充营养
羊肝中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、明目
羊肝中含有丰富的维生素A，可以促进眼内感光色素的形成，有助于预防夜盲症。同时，羊肝中还含有丰富的维生素B2，可以促进眼内感光色素的形成，有助于缓解视疲劳。
3、预防缺铁性贫血
羊肝中含有丰富的铁元素，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，从而预防缺铁性贫血的发生。
4、补血
羊肝中含有丰富的铁元素，而铁元素是人体合成血红蛋白的主要原料，适当食用羊肝可以为孕妇补充所需要的铁元素，从而起到补血的作用。
5、促进胎儿生长发育
羊肝中含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12等营养成分，孕妇适量食用可以促进胎儿的生长发育，有利于胎儿的健康。
另外，建议孕妇在日常生活中注意合理膳食，避免过量食用羊肝，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-24 20:48
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
