发病时间：不清楚
跳绳对腰肌劳损有影响吗
补充说明：跳绳对腰肌劳损有影响吗
2024-05-30 11:24
我要咨询
精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
跳绳对腰肌劳损患者可能有负面影响，会增加腰部压力，导致疼痛加剧。
跳绳是一种度的运动，对于腰肌劳损患者来说，可能会加重腰部肌肉的负担。长期或过度的跳跃可能导致腰部疼痛加剧，甚至可能诱发新的损伤。因此，对于腰肌劳损患者，应谨慎选择是否进行跳绳运动，并遵循医嘱进行。
如果患者的病情比较稳定，可以适当进行低强度的跳绳锻炼，如慢速、短时间的跳跃，有助于增强腰部肌肉力量，但需注意避免剧烈跳跃和长时间连续跳跃，以免造成额外伤害。
建议在进行任何体育活动前咨询医生的意见，特别是对于患有腰肌劳损或其他腰部疾病的患者。此外，在日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减少腰部的压力。
2024-05-30 13:40
举报相关问题
向医生提问
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
