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怎么治腰肌劳损最好
补充说明：怎么治腰肌劳损最好
a******W 2017-12-10 14:34
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
治疗腰肌劳损可以考虑运动疗法、按摩疗法、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.运动疗法
建议患者选择适宜的体育锻炼方式，如太极拳、瑜伽等，每天坚持练习。适当的运动能够增强腰部肌肉力量，缓解因过度劳累引起的腰痛症状。
2.按摩疗法
患者可自行或由家人每日对腰部肌肉进行轻柔按摩，时间控制在5-10分钟为宜。通过促进局部血液循环来减轻炎症反应，进而缓解疼痛；但需注意力度适中以防加重损伤。
3.针灸疗法
针灸治疗通常由专业医生操作，在特定穴位进行刺入，每次治疗持续时间依个体差异而定。针灸能够调节神经系统功能状态，改善局部血液循环及代谢过程，从而起到舒筋活络的作用；对于缓解腰肌劳损所致之不适感颇具效果。
4.中药外敷
将具有祛风除湿功效的草药碾碎后加水熬煮至一定浓度后晾凉备用；使用时取适量外敷于患处并辅以适度热敷即可。传统医学认为，此类草药能有效促进体内湿气排出，并且还具有一定镇静止痛作用；因此对于缓解因长期坐姿不当引起之背部酸胀感有益处。
5.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物均属于非甾体类抗炎药，具有解热、镇痛以及消炎的功效，适用于缓解腰肌劳损患者的不适症状。
此外，患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免导致病情加重。若经过上述处理措施无效，则需要及时就医，以便进行针对性治疗。
2024-02-28 08:41
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
分析： 腰肌劳损的治疗：1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
意见：2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。
2017-12-10 14:34
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
双氯芬酸钠喷雾剂
本品为非甾体类抗炎药。用于复发性口腔溃疡局部及扁桃体切除术后局部止痛。
