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维生素d3是钙吗?
补充说明：维生素d3是钙吗?
a******W 2023-09-26 23:28
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医生回答(1)
卫影立 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
维生素D3不是钙，而是促进钙吸收的一种物质。
维生素D3是一种脂溶性维生素，能够促进小肠黏膜细胞合成一种能结合钙、磷的蛋白，即钙结合蛋白，进而促进这两种物质被吸收进入血液中，并且还能够促进肾小管细胞将钙从尿液中重吸收回血液中，从而起到补钙的作用。此外，维生素D3还可以促进骨质矿化，使新长出的软骨变成坚硬的骨头，以达到强壮骨骼的目的。因此，维生素D3对于补钙有一定的辅助效果。
在补钙的同时还需要注意是否存在影响钙吸收或利用的潜在疾病因素，比如慢性腹泻、胰腺功能不全等可能导致机体对钙吸收减少的情况。
日常生活中，可以适当食用富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇等，也可以通过日晒的方式促进自身合成维生素D，有利于身体健康。
2024-03-06 02:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
