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便秘可以吃苹果吗
补充说明：便秘可以吃苹果吗
2024-06-14 13:49
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
便秘患者可以适量食用苹果。
便秘是指排便次数减少、粪便干硬、排便困难或费力的情况。苹果富含膳食纤维，有助于缓解便秘症状。对于对苹果过敏的人群，应避免食用苹果，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
建议便秘患者在日常生活中保持均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，同时注意多喝水，增加水分摄入，有助于软化粪便，改善便秘症状。
2024-06-14 15:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
