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老年人便秘如何解决
补充说明：老年人便秘如何解决
2024-09-06 12:30
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
老年人便秘可以通过饮食调整、生活习惯的改变以及药物治疗来解决。
1.饮食调整
老年人便秘时应增加膳食纤维摄入，如多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食品。这些食物中的纤维有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2.生活习惯
老年人应保持规律的排便习惯，每天固定时间排便，以培养肠道规律性。同时，适当进行体育锻炼，如散步或慢跑等，可以促进肠道蠕动。
3.药物治疗
老年人便秘时可考虑使用轻泻剂，如乳果糖或聚乙二醇等。这些药物可以增加粪便中的水分含量，软化粪便并促进排便。
在处理老年人便秘问题时，应避免使用可能引起依赖的强力泻药，并注意观察患者对药物的反应。
2024-09-06 14:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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