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金针菜要焯水吗
补充说明：金针菜要焯水吗
a******W 2023-09-26 23:41
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
金针菜在烹饪之前需要进行焯水处理。
金针菜属于一种草本植物，含有一定的秋水仙碱、龙葵素等有毒物质。这些物质具有一定的毒性，通过高温焯水可以使部分毒素分解，从而减轻其毒性，因此金针菜在烹饪之前需要进行焯水处理。
若金针菜颜色异常或出现异味，则表明可能已经变质，此时则不能食用，否则可能会引起食物中毒的现象发生。
金针菜中含有较多的膳食纤维，在食用时应注意适量原则，以免过量摄入导致胃肠道负担加重，引发腹胀、腹泻等不适症状。
2024-03-29 05:48
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