发病时间：不清楚
减肥小腿肌肉酸痛是怎么回事
补充说明：减肥小腿肌肉酸痛是怎么回事
2024-09-06 11:25
我要咨询
精选回答(1)
潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
减肥小腿肌肉酸痛可能是由肌肉适应性下降、减肥后营养不良、缺乏维生素D等引起的。
1.肌肉适应性下降
减肥过程中，由于运动量增加，会导致小腿肌肉适应性下降，从而出现酸痛的症状。这种情况通常在运动后出现，并在适当休息后缓解。
2.减肥后营养不良
减肥可能导致身体摄入的营养不足，特别是蛋白质和维生素B族的缺乏，会引起肌肉疲劳和酸痛。此时应注意合理饮食，确保摄入足够的营养成分。
3.缺乏维生素D
维生素D有助于钙质吸收和利用，缺乏时可能会导致肌肉无力和酸痛。可通过日常晒太阳或服用维生素D补充剂来改善症状。
建议患者在出现小腿肌肉酸痛时进行适当的休息，并避免过度运动。同时注意保持均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。若症状持续或加重，建议进行血液检查以评估电解质水平，并咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
2024-09-06 14:23
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
