首页> 精神心理科> 爱睡觉> 没有力气不爱吃饭爱睡觉5年了

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

没有力气不爱吃饭爱睡觉5年了,可能是由于饮食不当、缺乏营养、睡眠不足、脾胃虚弱、抑郁症等原因所引起的。

1、饮食不当

如果患者在平时不注意饮食健康,经常吃垃圾食品,可能会使体内的营养摄入不足,从而出现精神萎靡的情况,甚至还会伴有身体乏力的症状。建议患者改变饮食结构,尽量吃营养物质全面的食物,比如鸡蛋、牛奶等。

2、缺乏营养

如果在平时不注意饮食健康,导致体内的营养摄入不足,可能会使身体的免疫力有所下降,从而出现容易疲劳、不爱吃饭、睡眠增多等现象。建议患者改变饮食结构,尽量多吃营养物质全面的食物,比如乌鸡排骨汤、黄豆猪蹄汤等。

3、睡眠不足

如果在平时没有养成良好的作息习惯,长时间熬夜,可能会使体内的激素分泌发生紊乱,也会出现精神萎靡的症状,甚至会伴有失眠的现象。建议患者调整作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

4、脾胃虚弱

脾胃虚弱可能是由于劳累过度、久病体虚等原因引起的,由于脾胃运化功能失常,患者会出现食欲不振、身体乏力、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生指导下服用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗。同时,也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等。建议患者可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时,还可以配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行改善。

如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院的精神心理科进行检查并治疗,以免延误病情。

2023-08-08 20:26

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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