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经常感觉瞌睡
补充说明：经常感觉瞌睡
2023-08-04 12:10
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
经常感觉瞌睡可能是由于过度劳累、睡眠不足等非病理性因素引起的，也可能是由于缺铁性贫血、脑供血不足、神经衰弱等病理性因素引起的。建议患者根据不同的原因，采取相应的治疗措施。
一、非病理性因素
1、过度劳累
长时间从事重体力劳动，可能会导致大脑过度疲劳，出现乏力、注意力不集中等症状。建议患者注意多加休息，保证充足睡眠，避免长时间从事重体力劳动。
2、睡眠不足
如果患者经常熬夜，作息紊乱，会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会出现困倦乏力、精神不振等情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
二、病理性因素
1、缺铁性贫血
缺铁性贫血是机体缺乏铁所致的贫血，主要是因为铁摄入不足、铁需求增多、铁丢失过多等原因引起的。缺铁性贫血会导致患者血液中血红蛋白浓度下降，血液携氧能力下降，导致大脑慢性缺氧，就会出现乏力、头晕、面色苍白等不适症状。患者可在医生指导下服用铁剂进行治疗，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等，同时患者还可多吃含铁的食物，如动物内脏、海带等。
2、脑供血不足
如果患者本身存在脑动脉硬化，会导致大脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、疲倦、注意力不集中等症状。患者可在医生指导下服用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，还可通过手术进行治疗，如颈动脉内膜剥脱术等。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长时间紧张，导致大脑无法得到充分休息，患者会出现乏力、注意力不集中、记忆力减退等症状。患者可在医生指导下服用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。同时，患者还可配合心理治疗，如认知行为治疗、精神分析疗法等。
4、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的，会导致甲状腺激素分泌减少，使机体基础代谢率下降，从而出现乏力、怕冷、反应迟钝等症状。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
5、低血压
低血压是指体循环的动脉血压低于正常水平。低血压可能与长期饮食不佳、遗传等因素有关，由于血压过低会导致血液循环缓慢，引起脑部供血不足，从而出现头晕、乏力等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸米多君片、醋酸奥曲肽注射液等药物进行治疗。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:24
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
