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蟹味菇的功效与危害
补充说明：蟹味菇的功效与危害
a******W 2023-09-26 23:26
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医生回答(1)
杨顺 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
适量食用蟹味菇具有补充营养、促进胃肠道蠕动、提高食欲、辅助保护牙齿、辅助降血压等功效，一般没有明显的危害。但如果过量食用，可能会导致消化不良、痛风等。
1、补充营养
蟹味菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、多糖等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进胃肠道蠕动
蟹味菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进排便的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用蟹味菇，有利于排便。
3、提高食欲
蟹味菇的味道鲜美，适量食用可以提高食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的患者，可以适量食用蟹味菇，有利于改善食欲不振的情况。
4、辅助保护牙齿
蟹味菇中含有丰富的钙元素，适量食用可以促进牙齿的生长，还可以预防骨质疏松。如果存在牙齿缺损的患者，可以适量食用蟹味菇，有利于辅助保护牙齿。
5、辅助降血压
蟹味菇中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，蟹味菇中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。而且蟹味菇中还含有嘌呤物质，过量食用可能会导致体内尿酸水平升高，容易引起高尿酸血症、痛风等疾病。此外，对菌类过敏的人群如果过量食用，可能会诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。因此建议患者适量食用蟹味菇。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-26 23:26
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