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折耳根怀孕的人能吃吗
补充说明：折耳根怀孕的人能吃吗
2024-04-29 20:28
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
怀孕期间可以适量食用折耳根。
折耳根含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘症状。但需注意不可过量食用，以免引起腹泻等不适症状。
如果孕妇对折耳根过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
需要注意的是，虽然折耳根营养丰富且具有一定的药理作用，但任何食物都不宜过量摄入，以避免可能产生的不良影响。
2024-04-29 21:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
