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宿醉后能吃饭吗
补充说明：宿醉后能吃饭吗
2024-06-06 16:18
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
宿醉后可以适量进食清淡易消化的食物，但应避免过量和刺激性食物。
宿醉时，身体处于较为虚弱的状态，消化系统功能可能受到影响，容易出现胃部不适。此时应选择温和、易消化的食物，如稀饭、面条等，以减轻胃部负担。同时，应避免摄入过多的酒精和刺激性食物，如辛辣、油腻的食物，以免加重宿醉症状。
如果宿醉严重导致呕吐或腹泻，可能会造成脱水和电解质失衡，此时需要及时补充水分和电解质，以防出现低血糖或其并发症。
在宿醉期间，应注意饮食调整和充足的休息，避免剧烈运动和过度劳累，以促进身体恢复。
2024-06-07 12:09
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
