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复合维生素b的作用与功放
补充说明：复合维生素b的作用与功放
2023-09-23 03:01
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
复合维生素B的作用与功效，主要包括营养神经、促进生长发育、预防和治疗B族维生素缺乏症、促进消化、改善皮肤状态等。
1、营养神经
复合维生素B是一种维生素类药物，主要成分是维生素B1、维生素B2、维生素B6等，服用后可以促进神经系统的发育，也可以促进神经系统的功能，在一定程度上还可以达到营养神经的效果。如果存在失眠的患者，也可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
2、促进生长发育
复合维生素B中含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B6等营养成分，适当服用后可以促进身体的生长发育，也可以促进体内的新陈代谢。
3、预防和治疗B族维生素缺乏症
如果体内缺乏B族维生素，可能会使皮肤出现干燥、起皮等情况，甚至还会伴有皮肤瘙痒的现象。此时可以遵医嘱使用复合维生素B进行治疗，通常具有一定的作用。
4、促进消化
复合维生素B中含有一定量的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进肠道内的营养吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。如果存在便秘的患者，可以适当使用复合维生素B进行治疗。
5、改善皮肤状态
复合维生素B中含有丰富的维生素B6等营养成分，具有改善皮肤状态的功效。如果存在痤疮等疾病，可能会出现皮肤瘙痒、长痘等情况，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，也可以多吃富含B族维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-09-23 21:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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