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三焦湿气重吃什么中成药
补充说明：三焦湿气重吃什么中成药
2025-01-17 14:56
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刘星星 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：消化，肿瘤，结节，呼吸
提问
三焦湿气重可服用藿香正气丸、参苓白术散、清热祛湿颗粒等中成药，建议患者避免自行随意用药，应通过辩证后再遵医嘱合理选择服用。
1、藿香正气丸：由广藿香、苍术（炒）、白芷、陈皮、茯苓、厚朴（姜制）、紫苏叶、大腹皮、半夏（姜制）、甘草组成。具有解表退热，和中理气的功效。可用于暑湿感冒引起的三焦湿气重。不宜在服药期间同时服用滋补性中成药，如六味地黄丸等。
2、参苓白术散：含有人参、茯苓、白术（炒）、山药、白扁豆（炒）、莲子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草等成分。有补脾胃、益肺气之效。通过健脾祛湿，可改善因脾胃虚弱，水湿运化失常，导致的三焦湿气重。可能伴随的不良反应较少，极少数人可能对其中某些成分过敏。
3、清热祛湿颗粒：包含党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮等成分。党参、黄芪健脾益气；茵陈、岗梅根、野菊花清热利湿解毒；苍术燥湿健脾；陈皮理气和中。全方共奏清热祛湿、益气生津之效。对于暑湿病邪引起的四肢疲倦、食欲不振、身热口干等三焦湿气重的症状有改善作用。使用时可能伴随轻微的口干、口苦等症状，一般在停药后会自行缓解。
在治疗期间，患者要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上，忌生冷、油腻、辛辣食物，如炸鸡、烧烤等，多吃清淡、易消化且具有健脾利湿作用的食物，如薏米、芡实、红豆、冬瓜等。另外，避免居住在潮湿的环境中，注意室内通风干燥。可适当进行运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进气血运行，加速湿气排出。如果用药后症状没有改善甚至加重，或出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，应立即停药并就医。
2025-01-17 15:33
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湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉，另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚。
症状起因：如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？ 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。 1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？） 张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。 有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。 现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气（冬不藏精，春必病温）。人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。 酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。 每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。 还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
就诊科室：中医
