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减肥可以喝白酒吗
补充说明：减肥可以喝白酒吗
a******W 2025-01-17 09:38
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
减肥期间不宜饮用白酒。
白酒中含有大量的糖分和热量，过量摄入会导致能量摄入超过消耗，引起体重增加。同时，长期大量饮酒还会损伤肝脏，影响新陈代谢，进一步加重肥胖的风险。
减肥期间除了白酒外，还应避免碳酸饮料、奶茶等高糖饮品以及油炸食品、肥肉等高脂食物。
在减肥过程中，建议保持均衡饮食和适量运动相结合的原则，以确保身体健康的同时实现理想的减重目标。
2025-01-17 09:38
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