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睡眠不足偏头痛怎么办
补充说明：睡眠不足偏头痛怎么办
2023-09-10 00:59
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
睡眠不足偏头痛可以通过调整作息、饮食调理、适当运动、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、调整作息
患者出现偏头痛可能是长期熬夜、精神压力过大等因素造成的，可能会使患者出现头晕、头痛等不适症状。建议患者调整作息习惯，保持充足的睡眠，从而缓解症状。
2、饮食调理
患者出现偏头痛也可能是睡眠不足导致大脑疲劳引起的，建议患者多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，促进身体的新陈代谢，也有助于改善偏头痛的情况。
3、适当运动
患者出现偏头痛也可能是身体过于疲劳，导致脑血管舒缩功能障碍引起的。建议患者适当进行体育锻炼，比如：打羽毛球、打篮球等，可以促进身体的血液循环，也有助于缓解偏头痛的症状。
4、物理治疗
如果患者出现偏头痛的情况，也可以通过按摩头部的方式，促进头部的血液循环，缓解偏头痛的症状。
5、药物治疗
如果患者通过以上方法，没有得到有效改善，建议患者在医生的指导下，合理使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者多呼吸新鲜空气，保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-10 20:23
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偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
临床检查：脑电图 脑血流图 脑脊液检查-化学检查-蛋白质检查 脑脊液神经降压肽
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
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