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产后肥胖怎么办，要使用减肥产品吗
补充说明：产后肥胖怎么办，要使用减肥产品吗
2023-09-07 23:49
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
产后肥胖一般可以通过饮食调理、运动调理、物理治疗、中医调理、药物治疗等方式进行改善，通常是需要使用减肥产品的。
1、饮食调理
建议患者调整饮食结构，避免吃高脂肪、高糖分的食物，比如肥肉、巧克力、奶油蛋糕等，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够促进新陈代谢，有利于减肥。
2、运动调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，通常能够促进体内脂肪燃烧，对于减肥有一定的帮助。
3、物理治疗
患者也可以通过按摩、针灸、推拿等方式进行辅助治疗，通常能够促进体内血液循环，有利于体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。
4、中医调理
如果患者通过上述方式进行调理后，效果不佳，也可以及时就医，在医生指导下通过中药治疗、艾灸治疗等方式进行辅助治疗，通常也能达到减肥的效果。
5、药物治疗
如果患者通过上述方式进行调理后，效果不佳，也可以及时就医，在医生指导下使用奥利司他胶囊、轻身消胖丸等中药进行治疗，通常也能达到减肥的效果。
但需要注意的是，患者应避免私自用药，以免因用药不当而损害身体健康。另外，如果患者在用药期间出现不适症状，需要及时停药并就医治疗。
2023-09-08 20:19
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我国传统特别重视“坐月子”，认为妇女在产前和产后该吃大量补品，致使过多摄入热量。加之产后不加强运动，腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部，影响形体美。
症状起因：一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
可能疾病： 肥胖症
常见检查：
就诊科室：产科
