发病时间：不清楚
女人吃金针菇好处？
补充说明：女人吃金针菇好处？
a******W 2024-01-24 12:17
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃金针菇好处一般有预防癌症、美容养颜、预防胆固醇、预防便秘等。1、预防癌症：金针菇具有清除自由基、抗氧化的作用，能抑制肿瘤细胞的生长和代谢，从而起到预防肿瘤、癌症的作用。2、美容养颜：金针菇所含的麦角硫能减少黑色素聚积，有利于美容养颜。女性经常吃金针菇能增强人体的生物活性，对促进机体的新陈代谢具有很大的帮助。3、预防胆固醇：金针菇所含的膳食纤维能促进胆固醇代谢，预防动脉粥样硬化和代谢综合征。4、预防便秘：金针菇中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、膳食纤维等多种矿物质元素，适量食用一些金针菇可以为女性提供充足的营养物质，还能有效预防经期便秘的发生。建议体寒及胃肠道虚寒者不宜多吃金针菇。金针菇亦不宜长期大量吃。
2024-01-24 12:17
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
