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月子里能喝牛奶吗
补充说明：月子里能喝牛奶吗
a******W 2025-02-06 09:06
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月子期间可以适量喝牛奶。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质元素，能够补充人体所需的营养物质，提高机体抵抗力。同时，牛奶中的钙质也有助于促进骨骼健康，预防骨质疏松症的发生。但需注意的是，由于月子期间产妇的肠胃功能可能较弱，因此建议逐渐增加摄入量，以免引起不适症状。
如果产妇对牛奶过敏，则不建议饮用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在月子期间，产妇应注意合理膳食，避免食用辛辣刺激性食物，保持充足的休息时间，有利于身体恢复。
2025-02-06 09:06
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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