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失眠还继续睡吗
补充说明：失眠还继续睡吗
2024-05-22 14:26
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠患者应避免过度补觉，但仍可继续入睡。
虽然失眠患者可以继续入睡，但不建议过度补觉。因为失眠可能是由疾病因素引起的，如焦虑症、抑郁症等，此时过度补觉可能会加重病情，不利于疾病的恢复。
如果失眠症状持续或频繁发生，则需要考虑是否存在睡眠障碍或其他潜在健康问题。此时，适当的药物治疗可能有助于改善睡眠质量，减少白天嗜睡现象。
对于失眠症状明显的患者，建议采取睡前放松技巧、规律作息时间等非药物治疗方法来改善睡眠质量。必要时，在医生指导下使用苯二氮卓类安眠药或抗抑郁药物以缓解症状。
2024-05-22 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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各种焦虑症。
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