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睡觉总是有强迫症恐惧自己失眠怎么办?

发病时间:不清楚

睡觉总是有强迫症恐惧自己失眠怎么办?

补充说明:睡觉总是有强迫症恐惧自己失眠怎么办?

2021-09-26 21:32

强迫症 恐惧 失眠 牛奶 睡眠状态

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

根据你的描述情况来说话种情况要多注意保持一个正常的生活 ,作息饮食的话要多注意清淡,一些一定要去医院做个检查看看具体情况吧,平时白天会适当运动一下,晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助进入睡眠状态。希望以上回答可以帮助到你。

2022-09-20 20:48

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强迫症

强迫性障碍(obsessive-compulsive disorder)简称强迫症,以反复出现强迫观念(obsession)为基本特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形式反复进入患者意识领域的思想、表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说,是没有现实意义的,不必要的或多余的;患者意识到这些都是他自己的思想,很想摆脱,但又无能为力,因而感到十分苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作,是患者屈从于强迫观念力求减轻内心焦虑的结果。

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