首页> 营养科> 苋菜> 苋菜有毒性吗

精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

苋菜本身无毒,但过量食用可能导致不适甚至中毒。
苋菜中的硝酸盐在特定条件下会被还原为亚硝酸盐,后者具有潜在毒性。大量摄入亚硝酸盐可能导致高铁血红蛋白血症,影响血液携氧能力,从而引起缺氧相关症状。此外,过量摄入还可能加重肾脏负担,引发恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
如果食用者对苋菜过敏,则可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
因此,在食用苋菜时需注意适量原则,并确保食材新鲜以减少潜在风险。对于存在食物不耐受或过敏史的人群,应谨慎观察自身反应并及时就医。

2024-04-29 21:01

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