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头发分叉有白点一拉就断是什么原因
补充说明：头发分叉有白点一拉就断是什么原因
2023-07-14 09:54
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
头发分叉有白点一拉就断可能是由营养不良、头皮油脂分泌减少、频繁使用热工具等引起的。
1.营养不良
头发分叉和白点可能是由于缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质导致的，这些物质是头发生长所必需的。改善饮食结构，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋、豆类以及新鲜蔬菜水果。
2.头皮油脂分泌减少
头皮油脂分泌减少可能导致头发干燥脆弱，容易出现分叉和断裂的情况。使用含有天然油脂成分的洗发水或护发素可以补充头皮所需的油脂，如椰子油或橄榄油洗发水。
3.频繁使用热工具
频繁使用吹风机、卷发棒等热工具会损伤头发结构，使其变得干燥易断。减少使用热工具的频率，并在使用后及时涂抹护发素或修复精华液进行保湿和修复。
在日常生活中应避免过度拉扯头发，注意保持均衡饮食以确保足够的营养。此外，定期进行头皮检查以评估毛囊健康状况，并咨询专业医生进行进一步诊断与治疗。
2023-07-19 22:55
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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