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火龙果孕早期能吃吗
补充说明：火龙果孕早期能吃吗
2024-09-25 17:08
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
火龙果孕早期适量食用。
火龙果富含维生素C、维生素B族、膳食纤维等营养成分，有助于促进消化和提供必要的营养。孕早期适量食用火龙果可以满足孕妇对营养的需求，但应避免过量摄入，以免引起腹泻等不适。此外，孕妇在选择火龙果时应确保其新鲜、无农药残留，以确保食品安全。
2024-09-25 18:27
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
