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中老年骨质疏松怎么办
补充说明：中老年骨质疏松怎么办
a******W 2025-01-09 09:37
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
中老年骨质疏松可以通过钙剂补充、维生素D补充、双膦酸盐类药物、降钙素类药物、雌激素替代疗法等方法进行治疗。
1.钙剂补充
通过口服钙片或其他形式增加体内钙含量，如碳酸钙、柠檬酸钙等。适用于预防及轻度骨质疏松患者。需要定期监测血钙水平以确保不过量摄入。
2.维生素D补充
维生素D能够促进钙吸收，可通过日晒或口服维生素D制剂来提高体内水平。适合于改善钙吸收不足引起的骨质疏松。使用时需注意剂量控制以防过量。
3.双膦酸盐类药物
这类药物能抑制破骨细胞活性，减缓骨质流失，代表药品有阿仑磷酸钠。主要针对已经发生骨质疏松且需要快速阻止进一步丢失的情况。须警惕潜在副作用。
4.降钙素类药物
降钙素具有直接抑制破骨细胞活性的作用，可用于急性发作期管理，例如鲑鱼降钙素。对于存在急性疼痛或高风险骨折者是首选方案。不宜长期单独使用。
5.雌激素替代疗法
雌激素有助于维持骨骼健康，可采用口服或贴片形式给予外源性雌激素。适用于绝经后女性，旨在缓解潮热等更年期症状的同时保护骨骼。开始前应评估心血管风险。
骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，随着年龄增长，骨密度逐渐下降，建议定期进行骨密度检测。在饮食方面，可以适当食用富含钙的食物，如乳制品、豆制品等，同时保持适度运动，如散步、太极等，以增强肌肉力量和平衡能力，减少跌倒的风险。
2025-01-09 09:37
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
