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西梅干吃多了有副作用吗
补充说明：西梅干吃多了有副作用吗
a******W 2024-01-24 11:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西梅干吃多了通常没有明显的副作用，但如果过量食用可能会导致血糖波动。
西梅干含有天然果糖，少量食用可被身体正常代谢吸收，不会对身体健康造成影响。若长期大量食用，会导致体内热量过剩，转化为脂肪堆积在体内，从而引起肥胖的发生。此外，西梅干中的糖分还可能引起血糖水平升高，不利于控制糖尿病患者的血糖稳定。
西梅干吃多了还可能导致腹泻、龋齿等不适症状发生，因为西梅干中含有较多的植物酸以及糖分，会刺激胃肠道黏膜，并且增加口腔内的细菌数量。
适量食用西梅干可以为机体提供一定的营养物质，但不宜过量食用，特别是对于存在高血糖或糖尿病的人群而言，以免引起血糖波动过大，加重病情。平时还要注意饮食多样化，合理膳食。
2024-03-19 00:38
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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