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减肥期间可以吃饼干吗
补充说明：减肥期间可以吃饼干吗
2024-09-25 09:45
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谭为 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌
提问
减肥期间可适量食用低糖、低脂的饼干，但需控制摄入量。
减肥期间需要控制热量摄入，减少高糖、高脂食物的摄入，以达到减脂的目的。低糖、低脂的饼干相对较为健康，但其热量和碳水化合物含量仍较高，过量摄入可能会导致热量摄入超标，影响减肥效果。因此，在减肥期间，可以适量食用低糖、低脂的饼干，但需注意控制摄入量，避免过量。
2024-09-25 14:11
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