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老是失眠心情烦躁不安一烦躁心里不舒服
补充说明：老是失眠心情烦躁不安一烦躁心里不舒服
2023-08-04 12:14
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医生回答(1)
张大伟 主治医师 三甲
提问
老是失眠、心情烦躁不安、一烦躁心里不舒服，可能是由于生理性因素、焦虑症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等原因引起的。
1、生理性因素
近期压力过大、精神紧张、过度劳累、睡前饮用浓茶或咖啡等生理性因素，可能会导致患者出现上述症状。建议患者日常要注意休息，避免熬夜，睡前可以喝一杯热牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，还可以配合认知行为治疗、精神动力学治疗等方式进行心理治疗。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，患者会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗。同时，还可以配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行心理治疗。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、失眠、暴躁易怒等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过放射碘治疗的方式进行治疗。
5、更年期综合征
更年期综合征是指妇女在绝经前后，因为体内性激素水平波动或者减少，导致出现的一系列躯体及精神心理症状。患者可能会出现心慌、失眠、暴躁易怒等症状。患者可以在医生的指导下使用替勃龙片、坤泰胶囊等药物辅助改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜。
患者在饮食上需要以清淡饮食为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激机体，导致病情加重。同时，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，如西红柿、香蕉等，可以补充机体所需营养，有助于提高抵抗力。
2023-11-03 23:03
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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