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叶酸是b族维生素吗
补充说明：叶酸是b族维生素吗
2024-09-06 13:45
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
叶酸是B族维生素的一种，对于人体健康至关重要，特别是对于孕妇和备孕人群。
叶酸是一种B族维生素，属于维生素B9。它在人体内发挥着重要的作用，如参与DNA合成和细胞分裂。缺乏叶酸可能导致神经管缺陷、贫血等问题。叶酸主要存在于绿叶蔬菜、豆类和动物肝脏中。孕妇和备孕人群需要额外补充，以预防胎儿神经管缺陷。
建议孕妇在医生指导下适当增加富含叶酸的食物摄入，如菠菜、豆类等。
2024-09-06 14:42
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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