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孕妇能不能吃绿豆
补充说明：孕妇能不能吃绿豆
a******W 2025-01-14 10:44
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃绿豆。
绿豆中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，适当进食能够为身体补充所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防孕期便秘的发生。但由于绿豆性寒凉，所以不建议过多食用，尤其是脾胃虚弱者，否则可能会出现腹痛、腹泻等症状。此外，对绿豆过敏的孕妇则不能吃绿豆，以免诱发或加重过敏反应。
如果孕妇对绿豆过敏，则不可以吃绿豆，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免单一食物摄入过量导致营养不良或偏食等问题。同时，应注意观察自身是否出现过敏反应或其他异常症状，以便及时处理。
2025-01-14 10:44
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