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减肥期间能吃馄饨吗
补充说明：减肥期间能吃馄饨吗
2023-09-07 23:53
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥期间一般能吃馄饨，但需要注意适量。
减肥通常是属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减肥是指通过各种方式使体重减轻，建议在专业人士的指导下进行。馄饨的主要原料是面粉、蔬菜、肉类等，其含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，为机体提供能量。所以，减肥期间是可以吃馄饨的，但需要注意适量，避免过量食用，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
减肥期间需要注意合理饮食，避免过度节食。日常生活中，建议少吃油腻、辛辣、刺激性食物，比如红烧肉、炸鸡、辣条等，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等。同时还需要多进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，通过运动能够加快体内脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。另外，还要保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响到减肥效果。
2023-11-03 18:17
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定义上只要体重在6个月内减轻达到原来体重的5%以上时，即是有意义的体重减轻。
症状起因：恶性肿瘤大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此，原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌，常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻，甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。甲状腺机能亢进老年人甲状腺机能亢进不如年轻人的甲亢容易识别，这种病大约有13的病人无甲状腺肿大，12以上的病人无明显症状，其主要表现就是越来越瘦。慢性传染病老年结核病、慢性肝病等许多慢性传染病也是造成老年人消瘦的常见原因。由于机体分解代谢加强，消化吸收功能减弱及继发感染，致使体内营养物质消耗过多，造成体重明显减轻。肾上腺皮质功能减退有些患此病的老人早期只有瘦的表现，以后才逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。胃肠道系统疾病如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病，均可造成老人不能正常进食，消化和吸收功能比较差，导致老年人营养不良而消瘦。药源性消瘦这种消瘦往往是由于服用一些增强人体代谢的药物所引起的，如二硝基酚、甲状腺素等。由此可见，老年人如果发现自己的体重在一段时间内持续性的减轻现象，应该提高警惕并及时找医生咨询。
可能疾病：胃炎 红蝴蝶疮 艾滋病导致的肺结核 肠癌 Wegner肉芽肿伴发的葡萄膜炎
常见检查： 儿童生长发育检测 皮质素葡萄糖耐量试验 梅毒血清试验 葡萄糖耐量试验
就诊科室：营养科
