发病时间：不清楚
没有烦恼是什么境界
补充说明：没有烦恼是什么境界
2023-09-23 04:01
我要咨询
精选回答(1)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
没有烦恼通常是一种心理状态。
没有烦恼通常是一种心理状态，比如在平时的生活中，患者的心情比较愉悦，或者是在遇到了一些烦恼的事情之后，没有出现明显的烦恼症状，这属于一种正常的心理状态，一般不需要进行特殊改善，也不需要过分担心。但是如果出现了烦恼的症状，可能是由于心理疾病所致，比如焦虑症或者是抑郁症等，都有可能会对心理健康造成一定的影响，也可能会导致出现烦恼的症状，还会伴有情绪不稳定、注意力不集中、失眠等症状。
建议在日常生活中，患者需要注意放松心情，避免精神过度紧张，同时还需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，以免对身体健康造成影响。在平时还可以适当进行运动锻炼，有助于转移注意力，缓解不良情绪。
2023-09-23 21:25
举报相关问题
向医生提问
焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
