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黑布林吃多了有什么坏处
补充说明：黑布林吃多了有什么坏处
2023-09-23 03:06
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
黑布林吃多了可能会出现消化不良、肥胖、血糖升高、牙齿损坏、营养不良等坏处。
1、消化不良
黑布林中含有丰富的膳食纤维，如果吃多了，可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。患者可以通过按摩的方式，促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。必要时，患者也可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
2、肥胖
由于黑布林中含有大量的糖分，如果患者长期食用，可能会导致体内糖分堆积，无法及时消耗，进而转化为脂肪，引起肥胖的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体内脂肪的消耗。
3、血糖升高
黑布林中含有大量的果糖，如果患者长期食用，可能会导致体内的血糖升高，容易诱发糖尿病的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，避免过量食用糖分含量高的食物。必要时，患者可以遵医嘱使用二甲双胍、胰岛素等药物进行治疗。
4、牙齿损坏
由于黑布林中含有大量的果酸，如果患者长期食用，可能会导致牙齿损坏，出现牙齿酸痛、敏感等症状。建议患者在日常生活中需要注意保持口腔清洁卫生，饭后及时漱口。必要时，患者也可以遵医嘱使用氟化亚锡、氟化铵等药物进行治疗。
5、营养不良
黑布林中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素，适量食用可以补充人体所需营养物质，但如果患者长期食用，可能会导致体内营养物质过剩，引起营养不良的情况。建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，避免过量食用同一种食物。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
