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孕妇吃黑布林的功效和作用
补充说明：孕妇吃黑布林的功效和作用
2023-09-23 08:54
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
黑布林是指黑布林，孕妇吃黑布林具有补充营养、促进消化、预防便秘、增强食欲、预防贫血的功效和作用，但孕妇在吃的时候应注意适量，不可以一次性吃过多。
1、补充营养
黑布林中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A、叶酸、钾、磷、钙等营养成分，孕妇适当吃一些黑布林，可以补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。
2、促进消化
黑布林中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，孕妇适当吃一些黑布林，可以促进消化，能够在一定程度上缓解孕妇便秘的情况。
3、预防便秘
黑布林中含有丰富的果胶，可以促进胃肠道蠕动，孕妇适当吃一些黑布林，可以在一定程度上预防便秘的发生。
4、增强食欲
黑布林口味酸甜，可以刺激味蕾，起到增强食欲的作用，孕妇在孕期如果存在食欲不振的情况，可以适当吃一些黑布林来改善。
5、预防贫血
黑布林中含有丰富的铁元素，而铁元素是人体合成血红蛋白的重要元素，孕妇适当吃一些黑布林，可以起到补充铁元素的作用，从而预防缺铁性贫血的发生。
孕妇在吃黑布林时要注意适量，不可以暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现了腹胀、腹痛等不适症状，可以在医生指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2023-09-24 20:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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