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黄皮果糖分高吗
补充说明：黄皮果糖分高吗
2023-09-23 03:00
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
黄皮果糖分一般不高，属于低糖水果。
黄皮果含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维、果胶、有机酸、多种氨基酸等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进肠道蠕动，有利于身体健康。同时，黄皮果还具有消食化积、行气化痰的作用，适用于辅助治疗食积胀满、脘腹胀痛、泻痢后重等病症。此外，黄皮果还具有辅助理气健脾、燥湿化痰的作用，适用于辅助治疗脾胃气滞、湿痰咳嗽等病症。因此，黄皮果的糖分含量不高，属于低糖水果。
需要注意的是，患者要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
